Uso adecuado de la cinta de kinesiología

Jul 10, 2026

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Limpiar la piel
Antes de la aplicación, afeite el vello corporal y limpie la piel para asegurarse de que los aceites no comprometan la adhesión.

 

Cortar para dar forma
Corte la cinta en forma de "I", "Y" o "X" según el área de aplicación; por ejemplo, los puntos de anclaje se utilizan a menudo en las juntas.

 

Controla el estiramiento
Ajuste el grado de estiramiento según el propósito previsto:

Para soporte de articulaciones: Aplicar sin estirar en los extremos y entre un 30% y un 50% de estiramiento en la sección media;
Para promover la circulación: Disminuya gradualmente la tensión desde el extremo proximal hasta el extremo distal.

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